Secondo le indicazioni della piramide alimentare sportiva, i ragazzi dovrebbero praticare tutti i giorni attività all’aria aperta per almeno 30 minuti.
Al di là di una situazione di sovrappeso, si consiglia di stimolare il bambino a giocare in maniera dinamica o praticare sport quotidianamente: in questo modo si evita di incorrere nel rischio della sedentarietà e in una serie di problematiche ad essa correlate.

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